昨日、江東区で開催された「ダレデモダンス エクササイズ講習会」に参加させて頂きました。
主催はTRFのSAMさんと、岩槻南病院理事長の丸山理事長（金子院長の先輩）です。
「ダレデモダンス エクササイズ」は、その名の通り簡単な振り付けで、”老若男女問わず誰でも踊れるダンス”として、現在全国的に普及している健康増進エクササイズです。
実際に「ラジオ体操と同じ運動負荷を楽しく簡単にできる運動療法」として、高齢者や病気の方にも推奨されています。
ということで、今回は講師であるプロダンサーのSAMさんと共に、全員で「ダレデモダンス」を体験‼
ダンス初心者のわたし達や高齢者の方々も、全員で曲に合わせて楽しく踊ることができました。
当院にも運動復帰を目指す患者様、適度な運動が必要な患者様が多数いらっしゃいます。
皆様も「ダレデモダンス」を一度体験してはいかがでしょうか？
